Activités
Essentialité propose des ateliers participatifs tout au long de l’année. Ces journées sont destinées à prendre conscience et à révéler vos potentiels cachés afin de mieux les exprimer dans la vie quotidienne.
Les activités se déroulent dans un cadre naturel à la montagne et offrent la possibilité de se ressourcer, de se relaxer et de rencontrer d’autres personnes en toute simplicité dans un esprit de partage et de découverte.
Stage « Venir rencontrer sa lumière intérieure »
Venir à la rencontre de sa Lumière, c’est un voyage intérieur vers sa dimension sacrée, c’est une approche de son Ame. Nous allons concrètement vivre cette expérience unique au travers d’exercices variés de séances de méditations guidées sur une musique inspirante, d’atelier d’écriture d’une prière personnelle, de danses ou de chants sacrés pour que le corps participe à cette fête, de communication avec la Nature si le temps le permet. Chaque groupe est unique et le programme de la journée le sera lui aussi.
PROCHAINES DATES
Prochaines dates sur demande.
LIEU
Près de Villars-sur-Ollon, à Chesières.
PRIX
CHF 150.- / pour une personne, ou forfait de CHF 220.- pour un couple. Tarif réduit de CHF 80,- pour les jeunes de – de 18 ans, AVS ou les personnes au chômage.
Le prix inclut les activités, le matériel d’aquarelle mis à disposition, ainsi que les cafés et biscuits durant les pauses.
Repas canadien (chacun apporte un peu de nourriture) et on partage sur place.
Paiement sur place à l’arrivée.
Soirées méditation
La méditation permet de se relaxer, de rendre notre esprit calme et paisible, de simplifier tout ce que le mental nous fait apparaître comme complexe, d’élargir sa conscience, de se régénérer sur tous les plans de l’être. Méditer c’est choisir de quitter l’état d’esclave de ce monde de pensées et d’émotions, pour devenir un observateur, un témoin silencieux qui acquiert la faculté naturelle de trouver ce qui correspond vraiment à sa nature supérieure.
DÉROULEMENT DE LA SOIRÉE
Chaque soirée méditation dure environ 2 heures et se déroule comme suit:
- Une première partie de préparation à la méditation (en position assise sur une simple chaise ou en lotus, selon vos habitudes.
- Une deuxième partie où je vous accompagne à la découverte pratique de la méditation avec une musique douce comme support.
- A la fin de la séance une période d’échange des vécus est possible pour ceux qui le souhaitent.
- Nous partageons ensuite en toute convivialité une boisson chaude ou froide et quelques petites douceurs.
DATES
Prochaines dates sur demande.
PRIX
CHF 12.- par personne / soirée.
Inscriptions
Vous pouvez vous inscrire soit par , soit par téléphone au 079 300 69 73. Pensez à bien indiquer votre nom, prénom, nombre de personnes à inscrire et date choisie. Vous recevrez ensuite une confirmation d’inscription par email avec les informations et plan d’accès.
Vous pouvez également vous inscrire directement à l’aide du formulaire ci-dessous.